Entspannung durch eine Minute Meditation

Zur Ruhe kommen. Nicht gerade eine meiner einfachsten Übungen. Aber gerade wenn das Leben stressig ist, und „es“ an allen Ecken und Enden „hier“ schreit, gerade dann ist es um so wichtiger, dem Geist mal eine Ruhepause zu gönnen. Den ewigen Gedankenstrom zu unterbrechen. Wie man am besten meditiert, wie lange, wie oft, nach welcher … Weiterlesen

Wohin mit aussortierten Büchern?

  Erinnert ihr euch noch an die Fastenchallenge der Wissensagentur? Da war ja aufräumen angesagt, und eine der ganz schweren Aufgaben war es, bei den Büchern auszumisten. Ich habe bisher nur ¼ meines Bücherbestandes durchgesehen, aber dabei schon etliches an Büchern identifiziert, aus denen ich entweder „rausgewachsen“ bin, die mir nie wirklich gefallen haben oder … Weiterlesen

Rückblick auf die Fastenchallenge

  Nun ist sie vorbei die Fastenzeit. Und noch selten habe ich sie so intensiv genutzt und so intensiv erlebt wie dieses Jahr. Ursprüngliches Fastenziel Vorgenommen hatte ich mir, bei meinen Social Media Aktivitäten zu fasten. Also kein Twitter und kein Facebook. Da bringe ich schon mal ein paar Stunden täglich zu, teils beruflich, teils … Weiterlesen

Fastenzeit: on- und offline

Am Anfang des Jahres schien es, als käme sie nie, die Faschingszeit und jetzt ist sie fast schon wieder vorbei. Höchste Zeit also, um sich mit dem Thema Fasten auseinanderzusetzen, wenn man denn dem Gedanken etwas abgewinnen kann. Seit der Kommunionzeit meiner Kinder habe ich nicht mehr aktiv gefastet, also bewusst auf etwas verzichtet. Aber … Weiterlesen

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