MBSR: Achtsamkeits-Meditation

Vor kurzem habe ich einen 8 wöchigen Meditations-Kurs in MBSR, der „Mindfulness-Based Stress Reduction“ Methode begonnen. Aufmerksam auf diese Meditationsmethode (die keinerlei religiösen Hintergrund hat) wurde ich durch einen Podcasts auf DRadio Wissen in der Redaktionskonferenz: ACHTSAMKEIT – Die ganze Welt ist eine Rosine. Über den Umgang mit der Achtsamkeit in stressigen Zeiten Der Tag … Weiterlesen

Hörenswerte Podcastfolgen: Von Psychiatrie, Hartz IV und Antisemitismus

Auf der Fahrt nach Köln war mal wieder viel Gelegenheit, zum Podcast hören. Drei Podcasts sind mir dabei besonders im Gedächtnis geblieben. Wahrscheinlich, weil sie alle den reflexartigen Gedanken: „das kann es doch gar nicht geben“ ausgelöst haben. Im Podcast Nummer 1: „Herz IV“ berichtet Renate Fischer aus ihrem Alltag als rechtliche Betreuerin. Alle, die … Weiterlesen

Gehört und gelesen Woche 30

Artikel der Woche: Gelesen habe ich letzte Woche die folgenden Artikel in zwei Print Ausgaben der Wirtschaftswoche, für mich DIE Wirtschaftszeitung die ich nicht missen möchte: Alles außer gewöhnlich: Wie sich Kreativität fördern lässt Kreativitätsforschung „Lassen Sie keinen Stress entstehen“ Arbeitswelt Enterprise 2.0 Enterprise 2.0 – eine Kulturrevolution in Unternehmen? Was der Desktop über die … Weiterlesen

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