Was tun bei Hochwasser: eins ist wichtiger als alles andere

Informiert euch jetzt. Wenn alles (hoffentlich) noch ruhig ist. Wenn das Wasser erst mal steigt, ist keine Zeit mehr im Internet zu surfen. Vielleicht sind diese Tipps und Infos irgendwann mal Gold wert. Ihr glaubt euch könnte es nicht treffen? Wie die jetzt gerade stattfindenden Hochwasserkatastrophen zeigen, können sich kleine Rinnsale in zerstörerische Fluten verwandeln. … Weiterlesen

Warum guter und ausreichender Schlaf so ungeheuer wichtig ist

Was tut die Bloggerin in einer schlaflosen Nacht? Wenn Atemübungen und Schäfchen zählen nichts nutzt? Richtig, sie schaut sich TED Talks zum Thema Schlaf an. Im folgenden Vortrag erklärt Jeff Iliff sehr anschaulich, wie Körper und Gehirn sich von all dem Müll befreien, der so tagtäglich anfällt. Und warum ein Kokettieren mit wenig Schlaf eigentlich nur … Weiterlesen

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