Gestresst? Dagegen gibt es ein ganz einfaches Mittel. Das Video hat Alexandra gerade auf Facebook gespostet, und ohne in dem Glaskäfig zu sitzen, hatte es auf mich eine entstressende Wirkung. Auf euch vielleicht auch :-). … Weiterlesen
Vor kurzem habe ich einen 8 wöchigen Meditations-Kurs in MBSR, der „Mindfulness-Based Stress Reduction“ Methode begonnen. Aufmerksam auf diese Meditationsmethode (die keinerlei religiösen Hintergrund hat) wurde ich durch einen Podcasts auf DRadio Wissen in der … Weiterlesen
Zur Ruhe kommen. Nicht gerade eine meiner einfachsten Übungen. Aber gerade wenn das Leben stressig ist, und „es“ an allen Ecken und Enden „hier“ schreit, gerade dann ist es um so wichtiger, dem Geist mal … Weiterlesen
Über die tiefe Verlassenheit und Glaubenskrise des Karsamstags habe ich auf dem online Angebot der Zeitschrift 30 Tage drei Meditationen von Papst Benedikt gefunden. Die Texte sind 1969 im Buch: „Meditationen zur Karwoche“ im Kyrios-Verlag, … Weiterlesen
Bayern Alpha zeigt heute morgen um 11 Uhr: „Die sieben letzten Worte unseres Erlösers am Kreuze“ von Joseph Haydn. Mehr zu diesem Werk auf Wikipedia. Abends um 20.15 Uhr wird dann im gleichen Sender die Johannes … Weiterlesen
